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タナカダンススクールのひとりごと

ダンサーの日記
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雨。雨。雨
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    JUGEMテーマ:日記・一般


      梅雨とはいえあまりにも雨が多い今年

    体の中もジメジメしそうです。

    我が家のわんちゃんも運動不足で消化不良です。(散歩に行けない)

    今 世の中も、年齢が高くなり病院にかかわる人がものすごく多くなっていますが

    身内に一人でも体調のすぐれない人がいるとみんなの体調まで影響します。

    自分が健康でいられるように日々 少しは体を動かしストレスをためない

    体内の汗は、外に出すそれだけでも体調が良くなります。

    室内で出来るダンスで、心も体も鍛えてください。on


    | 日記 | 11:43 | comments(0) | - | - | - |